간간히 들르고 있습니다. 잘 지내시지요?
간간히 들르고 있습니다. 잘 지내시지요? 최근 다이어트를 한지 .. 음.. 이제 한달이 되어 가고 있는 것 같습니다. 본격적으로 식이요법부터 시작한것이 3월 9일이었고 , 내일이면 한달째가 되어가고 있네요. 현재 내일 몸무게를 한번 재어봐야 잘 알 수 있겠지만 , 요전 한달이 되기 전에 몸무게를 재어보니 2kg가 감량이 되어 있었습니다. 순조롭게 요요현상없이 먹을 것 먹고, 운동을 하면서 살을 빼고 있습니다 ^_^ㅋㅋ 현재 몸무게는 알려드릴수는 없습니다만... 사실 현재 몸무게도 나쁜것은 아니라고 하더군요 -_-;;; 아 물론 미용적으로 보면 나쁜겁니다 ㅋㅋ 건강으로 따지면 정말 건강한 상태라고 합니다. 하지만 이제 조금있으면 여름이 오고 있으니, 반드시 살을 못해도 7~8키로는 뺄려고 작정을 했습니다. 오늘부터 남자친구도 함께 운동에 참여하기로 했어요! 1시간동안 달리거나 걷는 운동이지만 의외로 칼로리 소모가 엄청나거든요 ^_^ 아 물론 저는 걷는걸로 ^^... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요전에 비가 와서 운동을 못했는데 , 오늘은 비가 올 날씨가 아니네요. 고로.. 운동갑니다....ㅎㅎㅎㅎ 구플님들도 오늘 하루 수고하셨습니다 ^_^